Китайский календарь и диеты для похудения — Женская территория

Китайский календарь и диеты для похудения

Пока европейцы изнуряют себя многочисленными диетами и тренировками для того, чтобы похудеть, китайцы придумали другой способ борьбы с лишним весом. Для этого вам понадобится знать год своего рождения и животное, с которым связан этот год наименование продуктов, которые можно употреблять этому животному. Каждый год имеет свою систему питания, которая будет в индивидуальном порядке способствовать снижению веса. Как похудеть поможет китайский календарь.

Кто относит себя к обезьянам лучше всего употреблять в еду кисломолочные продукты и геркулесовую кашу, не забывать добавлять орехи, сливы и помидоры. Для обезьян очень полезен фасолевый суп.

Для петухов лучшими продуктами оказались помидоры, огурцы и кисломолочные продукты. Не следует употреблять майонез и консервированные продукты, которые плохо усваиваются.

Собакам принесет пользу употребление в питании молочных продуктов, яиц, овощей зеленого цвета.

Для кабанов китайцы советуют включить в свой рацион больше мяса с разными гарнирами, но в основном рисовыми.

Крысы должны ограничить употребление мяса, кушать в основном натуральные продукты, в основном витаминные салаты.

Для тех, кто родился в год быка, чтобы не набрать вес должны отказаться от употребления молока, а включить в свой рацион много мяса и огурцов.

Для тигров показаны продукты: горох и фасоль, свежие овощи и салаты, яйца, поэтому для тигров, которые будут придерживать такого рациона, таблица калорийности совсем не понадобится.

Для людей знака кролика весьма полезную включить в свой рацион вареное мясо и витаминные салаты, которые помогут сохранить красивую фигуру надолго.

Драконы должны полюбить морепродукты и цитрусовые фрукты.

Диеты похудения для лошади строятся на основе говядины, цитрусовых фруктов и картошки.

Рожденные в год овцы должны кушать каши: гречневую, перловую, геркулесовую, пшенную.

Таким образом, видим, что для того, чтобы похудеть нужно, знать свое тотемное животное и придерживать небольших правил в своем рационе, которые не принципиальны при вашем питании, но не учитывать из невозможно потому что, эти продукты китайцы посчитали по звездам. Китайская диета – одна из самых древних, она претерпела много модификаций, но все же дошла к нам в своем исходном варианте с корректировкой на продукты, которые сейчас появились на наших огородах.