Лишний вес и здоровье — Женская территория

Лишний вес и здоровье

Лишний вес и здоровьеСогласно различным исследованиям и статистической выкладке считается, что нормальный вес (индекс массы тела от 20 до 25) сохраняет здоровье в хорошем состоянии и снижает риск развития всевозможных заболеваний и смерти.

С каждым днем у ученых все больше доказательств того, что избыточный вес вреден здоровью:

• С каждым лишним килограммом веса сверх нормы отдельно взятого человека, повышает риск развития диабета на 9%;
• Около 151 млн. человек в мире страдают диабетом. Столь быстрый рост связан с неправильным образом жизни и перениманием вредных привычек с западного мира (питание жирными, рафинированными и сладкими продуктами) в сочетании с низкой физической активностью. Это способствует ожирению, что влечет за собой возможность развития диабета второго типа.
• За последнее десятилетие количество диабета второго типа в США возросло на 33%. Это связано с эпидемическим ожирением нации.
• Как свидетельствуют результаты исследования, которое проводилось в 2001 году в Великобритании, около 70 тыс. человек в Европе заболели раком, которому способствовало ожирение. Наиболее сильно связан избыточный вес с раком толстой кишки и раком груди.
• Рак от ожирение по количеству случаев находится на втором месте после рака от курения.

Это в очередной раз доказывает необходимость следить за своим весом.