Способы снижения аппетита без таблеток — Женская территория

Способы снижения аппетита без таблеток

Способы снижения аппетита без таблетокТаблетки не способны помочь решить проблему лишнего веса. Если в организме не создан дефицит калорий, похудение невозможно. Тем не менее, существует несколько способов и средств, которые способны снизить аппетит. Это влечет за собой облегчение задачи снижения веса.

Первым делом обратитесь к психологу. Его консультация поможет определить причину переедания и тягу к определенному продукту. Он избавит вас от стресса и негативных эмоций, которые приводят к набору лишних килограммов. Не помешает и групповая терапия, в особенности людям, которые нуждаются в помощи и поддержке.

Полезным может оказаться иглоукалывание (акупунктура). Эффективность этого метода доказана при лечении некоторых заболеваний. Многим пациентам удается похудеть благодаря иглоукалыванию. Акупунктура снижает стресс и повышает выработку эндорфинов, стимулируются активные точки (благодаря чему создается эффект плацебо).

За счет гипнотического воздействия вы сможете изменить свой образ мыслей, что повлечет за собой снижение тяги к еде и правильно вас настроит на подсознательном уровне. Все это в обязательном порядке повлечет за собой снижение веса. Единственное, нет гарантии, что гипноз на вас подействует.