Стрип-пластика. Не стриптиз, но танец — Женская территория

Стрип-пластика. Не стриптиз, но танец

Сравнительно недавно в фитнес- клубах появилось новое фитнесс-направление – стрип-пластика. Немногие женщины рискнули отправится на занятия, опасаясь, что их будут заставлять исполнять настоящий стриптиз. Однако те, кто рискнули посетить первые уроки, не только не разочаровались в методике, но и с восторгом говорят об этом новом виде фитнеса.

Итак, что же представляет из себя стрип-пластика? Большинство тренеров склонны относить её к разряду аэробики с танцевальным уклоном. Надо иметь в виду, что стрип-пластика предполагает множество приседаний, наклонов и подъемов, а также упражнений типа «волна» и множественных движений руками. Всё это обязательно подразумевает разогрев мышц, иначе растяжения и травмы связок неизбежны. Можно в аптеке купить капсикам для того, чтобы мышцы подготовились к тренировке быстрее. Многие движения выполняются стоя на коленях, поэтому дамам с проблемными суставами нужно быть острожными. Также нужно проявить аккуратность тем, у кого какие-либо проблемы с позвоночником.

Целью уроков по стрип-пластике является, прежде всего, раскрытие женской сущности. Конечно, никто никого не заставляет обнажаться на занятиях, но, освоив базовый набор упражнений и приобретя в процессе тренировок гибкость и пластичность, Вы сможете сильно удивить своего мужчину. Возможно, ему даже придется спустить в ближайший аптечный пункт, чтобы купить валосердин для того, чтобы прийти в себя. Помимо растяжки занятия стрип-пластикой развивают также ягодичные и икроножные мышцы, пресс, грудные мышцы и мышцы рук.

Поскольку стрип-пластика направление все-таки танцевальное, то немалая доля времени отводится отработке артистических навыков. Девушки, посещающие уроки стрип-пластики, утверждают, что эти занятия сродни походам к психотерапевту: они помогают почувствовать себя красивой и желанной женщиной (причем совершенно независимо от комплекции) и полюбить своё тело.

Некоторые авторские курсы по стрип-пластике предполагают работу с различными предметами (например, шляпой или галстуком). Такие навыки поистине незаменимы в жизни. Ведь, например, красиво снять шляпу, медленно и тягуче, привлекая внимание мужчин к себе, способна далеко не каждая женщина. Так что занятия стрип-пластикой дают результаты, вполне применимые и в обычной будничной жизни, а не только в будуарной атмосфере.