Как избавиться от страха потерять любимого человека — Женская территория

Как избавиться от страха потерять любимого человека

Чем дольше находишься с любимым рядом, тем глубже проникает в тебя страх, что без него тебя не существует.

В этом есть и наша вина. Часто, женщина влюбляясь, старается раствориться в мужчине, жить его работой, проблемами и так, с годами она забывает о себе как о полноценном человеке превращаясь в придаток. И вдруг, то ли возникает внезапное подозрение, что мужчина охладел ней, то ли просто под настроение настигает страх: «А что если вдруг…» Ужасно когда он становится навязчивым и выплескивается на того же любимого человека в виде истерик и слез.
И чем чаще вы будете демонстрировать свой страх, тем больше шансов потерять любимого.

Единственная возможность исправить ситуацию – перестать бояться, просто забыть о страхе. Как? Искоренить причину страха — заниженную самооценку. То есть – повысить ее.

1. Заведите свою жизнь. То что вы любите друг друга, не значит что вы должны жить его интересами. Вы можете их разделять, выслушивая за ужином, но не более. Заведите свои собственные интересы: шитье, цветоводство катание на роликах рисование, танцы – все, что угодно, чем вы будете заниматься в кругу единомышленников. Организуйте девичники и встречи с одноклассниками, форумовки и походы с коллегами – дайте себе свободу.

2. Представьте себе заранее, что он вас бросил. Подождите, пока пройдет паника, и помыслите конструктивно. Вы поймете, что вы выживете, жизнь не остановится. Представьте, какие полезные дивиденды вы получите от свободы: возможность путешествовать, избавление от свекрови и т.п. Фантазируйте на полную катушку. И как только вы начнете получать удовольствие – просто запомните это состояние, что остаться без любимого совсем не страшно.

3. Пожалуй, самый традиционный рецепт: полюбить себя. Займитесь такими вещами которые возвышают вас в собственных глазах: спортом, танцами, начните осваивать новую специальность. Кто знает, может, новая профессия позволит вам еще больше раскрыться. Смените прическу, поэкспериментируйте со стилем одежды. Когда вы нравитесь другим, то нравитесь и себе.

4. Старайтесь постоянно чему-то учиться. Увлеченный человек всегда симпатичен и интересен. Главное – делайте все это исключительно для себя и только то, что приносит вам удовольствие.

5. Ни с кем себя не сравнивайте и тем более с потенциальными «любовницами». Каждый человек уникален и у той красивой стройной блондиночки могут оказаться такие недостатки что вам и не снилось. Можете на досуге пофантазировать на эту тему. Сравнивать лучше себя нынешнюю с собой прошлой и радоваться накопившимся знаниям и опыту.

6. Заведите собаку. Ее искреннее обожании, не смотря на любые ваши недостатки, расслабит вас и будет регулярно заряжать позитивом.

Итак, страх потерять любимого возникает от недоверия и собственной неуверенности Любимый вам ничего не должен и имеет полное право покинуть вас. Потому ваша задача не клянчить у него снисхождения, а работать над собой, становясь интересной и желанной.