Как сохранить здоровье волос — Женская территория

Как сохранить здоровье волос

Общеизвестно, что состояние организма напрямую влияет на красоту и здоровый внешний вид волос. Как же все-таки за ними правильно ухаживать?

Почему волосы начинают терять свою красоту? Причин тут много, как внешних, так и связанных со здоровьем. Внешний вид шевелюры портится от частого окрашивания, использования фена и плоек, горячей воды при мытье, неправильно выбранного шампуня и кондиционера, недостаточного питания волос. Не следует и ходить зимой без шапки. Если вы неукоснительно соблюдаете все правила, а волосы как выпадали, так и выпадают, значит, в организме или образе жизни что-то не так. Отмечено вредное влияние на них стрессов, переутомления, жестких диет, неправильного питания, авитаминоза, антибиотиков, нарушенного обмена веществ, курения, употребления алкоголя. В результате неправильного образа жизни нарушается кровоснабжение, и волосяные луковицы лишаются необходимой дозы питательных веществ и кислорода.

Как вернуть волосам столь желанные красоту и здоровье? Позаботьтесь о витаминах, причем лучше подобрать комплексные. Сейчас их можно найти в любой аптеке. Пересмотрите рацион питания, добавив в него полезные продукты и с позором изгнав вредные. Также не полениться и сделать SPA процедуры для волос. Подобные услуги салона красоты доступны каждой женщине.

Не увлекайтесь хвалеными рекламой масками, шампунями и кондиционерами, их польза, как правило, сильно преувеличена. Обратите внимание на косметические средства с добавлением травяных экстрактов, продающиеся в аптеке. Мойте волосы два-три раза в неделю теплой водой с применением питательных средств. Вымытые волосы не вытирайте, а сушите с помощью полотенца. Волосы нельзя расчесывать сырыми, от этого они портятся. Дополнительно применяйте кремы, спреи, сыворотки. Если регулярно подстригать кончики волос, они будут лучше расти.

В секретах красоты на самом деле нет ничего секретного, просто не забывайте их соблюдать.